Замрзнути агедаши тофу, дубоко пржени тофу

Једење замрзнутог агедаши тофуа је једноставно и корисно. Да бисте га припремили, почните тако што ћете га одмрзнути у фрижидеру преко ноћи или користите брзу методу тако што ћете га ставити у топлу воду на око 30 минута. Када се одмрзне, нежно исцедите вишак воде и исеците га на жељене облике, попут коцкица, кришки или мрвица.

Замрзнути агедаши тофу може се уживати на безброј начина. Пржите га са својим омиљеним поврћем и сосовима за брз и здрав оброк или га пеците на роштиљу за димљени укус који се савршено слаже са салатама и чинијама житарица. Такође га можете додати у супе и чорбе, где ће апсорбовати укусе чорбе, или га помешати са смутијима за повећање протеина. За оне који желе да експериментишу, покушајте да маринирате тофу у соја сосу, белом луку и ђумбиру пре пржења у тигању за укусно јело инспирисано азијском кухињом.

Замрзнути агедаши тофу служи као диван извор протеина. Осим тога, садржи мало калорија и уопште не садржи холестерол. Као резултат тога, то је одлична опција за оне који воде рачуна о свом здрављу. Откријте бројне употребе замрзнутог агедаши тофуа и побољшајте своја јела укључивањем овог пријатног састојка одмах.